Bớt rượu bia, thể dục nhiều vô, trym càng tốt, ăn ngủ điều độ, có tuổi thì dùng thêm thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý của mỹ, ba hàng VN hay tàu thì thôi khỏi uống nhé. tiền bối chỉ bí quít lâu ra đê :QAlove: