Tao năm nay 30 thôi. Tần suất cũng bình thường mà tao đau lưng quá tụi m. Chỉ muốn nằm thôi. Đứng lên là nghe đau nghe mỏi. Tml nào có bài thuốc gì trị căn bệnh này không. Giúp t với. Cám ơn nhiều
Thận chủ xương,khai khiếu ra tai, vinh nhuận ra tóc. Thận khí yếu gây đau lưng, nghe kém, tóc bạc, răng yếu.
Bổ thận tốt nhất là ăn thực phẩm màu đen hàng ngày ( vừng đen, đậu đen, nấm tai mèo ) kết hợp tập bát đoạn cẩm ( nội công thiếu lâm sơ cấp )