có các nào kiểm soát bàn thân k các bác.e đôi khi ở vơi bồ. nhiều khi k kiémd soát chưa gì chớ ngay. phải hiệp 2 mới chơi lại được. xấu hổ thật. mong ae giúp đỡ
Tập luyện thôi. Dùng thuốc ko có hiệu quả lâu dài. Chịu khó chạy bộ. Hít đất, tập cơ đùi với bụng. Kiếm bạn gái qh thường xuyên thì sẻ quen, tâm lý vững ko sợ kho qh. Tốn nhìu thời gian và công sức ko phải 1 2 ngày là tốt liền đâu