Sau 35 năm sống trên đời thì đây là lần 2 con bánh bèo như em đi tập gym sao khi xem Reel trên fb mấy con bé tập gym gánh tạ thấy ham quá.

Lần đầu tập được 3 ngày, lần này thỉ mới 2 ngày ko biết sao.
Đồ thì nhà có mua sẵn gì mặc đó

ko có mua thêm.
Book được 1 em PT nam nhưng thấy nó nhìn mình chằm chằm như 1 con nhà quê vì mặc đồ

thôi kệ chị ko có thích mặc quần dài. Ko mong to thêm, chỉ mong bớt mỡ, cái nào tròn & vung rồi sẽ ko mong bị chai cứng

Chúc mấy bạn nữ thật xinh đẹp đón tết nhé

Đây là những gì do cơ địa sinh ra lớn đã tròn sẵn, nhất là cái bụng

giờ chỉ mong cái bụng & cái đùi nó tém tém lại
Day1: tự selfie
Xem ảnh/clip 1761185
Day2: ra phía trước phòng tập nhờ em PT chụp dùm (hên nó miễn phí tiền công)
Xem ảnh/clip 1761189
Xem ảnh/clip 1761191
Day 3: nhức bụng nhức mông quá nên trốn, năn nỉ cho nghỉ tập 1 ngày & dag up bài đây.
Tập về ngủ li bì, quỳ ko nổi.
Xin các bạn. Anh. Chị. Em chia sẽ kinh nghiệm cho em với